广州欧姆瑜伽教练培训进修学院简称(欧姆瑜伽)是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院,欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》,《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。 欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼,在全面、充分论证基础上,制定了以争创“国内外*瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标,从而加快自身品牌发展的步伐,与此同时学院专业化运作能力不断提升,实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。 欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮,是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修**! 广州欧姆瑜伽教练培训进修学院 手机: 固话:020-28131495 Q 网址: 地址:中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号(即地铁番禺广场站A出入口) 练习欧姆瑜伽的注意事项: 1、绝不可勉强。符合瑜伽精神的首要原则是“舒适原则”。如果您觉得练习时强烈疼痛、第二天身体酸痛,那一定是错误的。请一定不要发扬“吃苦奋斗”的精神,也不要与他人进行无谓比较。要记住,我们的身体是*一**的,咬牙硬撑不仅无益,更会伤身。 2、 主动沟通。要随时主动地告知老师您的感受。绝不倡导“被动听课”。您是参与课程设置与进展的较重要元素,您的身体状况是授课核心 *观点: 瑜伽是印度的养生方式,但是不正确的练习会导致头晕恶心,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节。如果进行正确的练习练习瑜伽,对身体只有好处,没有坏处。所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会T(不是联系方式)馆练习。与时同时,要加强锻炼控制饮食,才是较合理的。 【原创内容】 处于亚健康状态,这些是现代都市白领的流行病,练习瑜伽可以很好的改善都市人的状态,因此越来越多的白领走进了瑜伽馆,可由于时间的不固定、不能坚持,效果不并是很理想。法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。瑜伽究竟有什么好处呢?接下来就让我们好好了解吧!老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方自然的展示,让人看着美丽,心情舒畅,这些是与瑜伽相吻合的,可以说,瑜伽包含了这些。通过瑜伽将自己调整到一种更好的状态,让自己更加心细如水、心静如湖、心明如镜、心到神知!瑜伽可以在不同场合不同环境的都有时尚表现,你会发现,瑜伽原来就是时尚。瑜伽能让人变得美丽。瑜伽较重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候,瑜伽老师告诉定会发现,也许你别的事情做不好,但瑜伽只要坚持,就会有进步。自信就是一种时尚。瑜伽老师认为瑜伽就是让自己从内到外的美化了自己的生活,这种美的追求,不为取悦于人,自然的展示,让人看着美丽,心情舒畅,这些是与瑜伽相吻合的,可以说,瑜伽包含了这些。通过瑜伽将自己调整到一种更好的状态,让自己更加心细如水、心静如湖、心明如镜、心到变应变,以保持自我;智仁合一,正如山水合一才和谐,智仁兼备才**。做"山水"般灵性之人,从容把握好变的内容与变的尺度。生活不过是一叠复印的日历。疲劳,压抑,无奈,